Slik undersøker du brystene dine selv

Hvorfor bør man undersøke brystene selv? 

Brystene kan naturlig forandre seg gjennom livet og kan kjennes ulike avhengig av for eksempel menstruasjonssyklus, graviditet, amming og overgangsalder. Det er også vanlig at brystene har ulik størrelse eller kjennes forskjellige.

Ved å undersøke brystene regelmessig får du en bedre forståelse av hvordan de pleier å se ut og kjennes. Det kan gjøre det lettere å oppdage en ny kul eller en annen forandring.

Selvundersøkelse erstatter ikke mammografi, men fungerer som et supplement.

Forandringer i brystene du bør være oppmerksom på

Brystene kan forandre seg av mange ulike årsaker, og de fleste forandringer skyldes ikke kreft. Likevel er det viktig å kjenne til hvilke forandringer du bør være ekstra oppmerksom på.

Slik undersøker du brystene steg for steg

Hva er mammografi?

Mammografi er en røntgenundersøkelse av brystene som kan oppdage brystkreft og andre forandringer, noen ganger før de kan kjennes. I Norge tilbys kvinner regelmessig mammografiscreening for at brystkreft skal kunne oppdages så tidlig som mulig. 

Kul i brystet, trenger det å være brystkreft? 

Nei. Det er vanlig med kuler og ujevnheter i brystene, og mange forandringer kan ha andre årsaker enn kreft. Brystene kan for eksempel bli mer knudrete eller ømme i forbindelse med hormonelle forandringer og menstruasjon.

Det er likevel viktig å alltid undersøke årsaken til en ny kul. Derfor bør en ny forandring som finnes igjen, undersøkes av helsepersonell.

Hvor ofte bør man undersøke brystene? 

Et godt utgangspunkt er å undersøke brystene omtrent én gang i måneden.

Hvis du har menstruasjon, kan det være lettere å kjenne gjennom brystene etter menstruasjonen, siden de ofte er mykere da. Prøv gjerne å velge omtrent samme tidspunkt hver måned. Det viktigste er at undersøkelsen blir en regelmessig vane, og at du lærer hvordan brystene dine vanligvis kjennes.

Når bør man oppsøke lege ved forandringer i brystene?

Kontakt lege hvis du oppdager en ny forandring i brystet som bør vurderes, for eksempel en ny kul, endret form, inndragning, hudforandringer eller væske fra brystvorten.

Hvis du oppdager en ny kul før menstruasjonen, kan du kjenne etter igjen når menstruasjonen er over. Hvis kulen fortsatt er der, bør du kontakte helsepersonell.

Mammografi og selvundersøkelse av brystene

At undersøge brysterne selv erstatter ikke mammografi Mammografi kan opdage forandringer, som ikke kan mærkes med fingrene. Samtidig kan du selv opdage en ny forandring mellem mammografiundersøgelserne. Derfor er det vigtigt at møde op til mammografi, når du bliver indkaldt, og samtidig være opmærksom på nye forandringer i brysterne.

Kunnskap som kan gjøre en forskjell

Hos Protein ønsker vi å bruke plattformen vår til mer enn produkter. Vi ønsker også å bidra til å løfte frem temaer som er viktige for kvinners helse. Å vite hvordan brystene vanligvis ser ut og føles, kan gjøre det lettere å oppdage forandringer. Derfor ønsker vi å bidra til å gjøre kunnskap om brysthelse mer tilgjengelig.